Comment le COVID-19 a changé le régime de remise en forme des Indiens; Voici ce qu’une enquête a révélé

L’isolement social imposé pendant le verrouillage a eu un impact majeur sur la santé mentale des amateurs de fitness en Inde.

Par Amaresh Ojha

L’épidémie du nouveau coronavirus a eu un impact drastique sur tous les aspects de la vie quotidienne, qu’elle soit personnelle ou professionnelle. Mais quel a été son impact sur le paysage de la santé et du bien-être? Gympik, répond à cette question avec sa dernière enquête intitulée COVID-19 Fitness Behavior Survey. L’une des études les plus complètes du genre, l’enquête tire des informations des réponses de plus de 50 000 amateurs de fitness de plusieurs régions. Il cartographie les changements apportés par la pandémie sur le comportement de remise en forme du consommateur indien. L’enquête révèle plusieurs tendances intéressantes liées au fitness holistique, ainsi que de nouveaux défis auxquels l’industrie indienne du fitness est confrontée à la suite de l’épidémie de COVID-19.

Le changement de paradigme vers le fitness numérique

Une conclusion importante de l’enquête détaille la forme future d’une réalité post-pandémique. L’enquête met en évidence comment les consommateurs ont adopté des solutions de fitness numériques pour contrer les restrictions physiques posées par la pandémie.

Le verrouillage prolongé a entraîné une augmentation massive de la demande de cours virtuels pour le yoga (87%) et les entraînements cardio à haute intensité (HIIT) tels que la Zumba (72%), l’aérobic (67%) et le Pilates (22%) . De plus, 84% des amateurs de fitness ont essayé des cours de fitness en direct au moins trois fois pendant le verrouillage – marquant une augmentation significative par rapport aux chiffres correspondants en 2019, qui s’élevaient à 29%. Pendant le verrouillage, 77% des Indiens ont également essayé de rester en forme en combinant les tâches ménagères avec des cours virtuels et des routines d’entraînement à domicile.

Sans surprise, ce sont les jeunes publics qui ont mené cette charge dans la demande de fitness virtuel. Les consommateurs entre 25 et 34 ans étaient les plus disposés à adopter des solutions de fitness numérique, les utilisatrices (60%) étant plus ouvertes aux cours virtuels que les utilisateurs masculins (40%). Les grands centres urbains tels que Bengaluru, Mumbai et Delhi / NCR ont dominé le paysage du fitness virtuel du pays, avec 58%, 46% et 42% de leurs résidents interrogés travaillant au moins 3 à 4 fois par semaine, respectivement.

Revenir à la salle de sport: préoccupations, solutions possibles et voie à suivre

L’enquête a également analysé l’enthousiasme des consommateurs pour la reprise des entraînements en salle de sport – avec une forte désinfection, une distanciation sociale et des contrôles ponctuels de la température émergeant comme les principaux domaines de préoccupation.

Alors que 20% des répondants étaient impatients de retourner aux gymnases, seuls 8% estimaient que c’était suffisamment sûr pour le faire dans la situation actuelle. Environ 93% des amateurs de fitness interrogés ont également exprimé leurs doutes sur les mesures de désinfection prises dans les centres de fitness après le verrouillage.

Près des deux tiers (63%) des membres ont déclaré qu’ils seraient plus à l’aise au gymnase avec des distributeurs de désinfectant supplémentaires dans la zone d’entraînement, tandis que 87% estimaient que des contrôles de température réguliers ainsi que des paiements sans contact et des systèmes de présence les feraient se sentir plus en sécurité.

Alors que les propriétaires de gymnases se préparent à reprendre leurs activités, la mise en œuvre d’une meilleure désinfection sur site peut les aider à dissiper ces préoccupations et à ramener leur entreprise à des niveaux pré-pandémiques. Les clients étant également prêts à continuer de payer pour la remise en forme numérique après le verrouillage, ils peuvent également envisager de mettre en œuvre des abonnements hybrides physiques / numériques pour rendre leur entreprise plus viable, durable et prête pour l’avenir.

La santé holistique dans la pandémie: les défis et les solutions

L’isolement social imposé pendant le verrouillage a eu un impact majeur sur la santé mentale des amateurs de fitness en Inde. Près des deux tiers (64%) des répondants estiment que la situation du COVID-19 a aggravé leur santé mentale, 45% d’entre eux admettant être plus anxieux et 37% ressentant plus de tristesse qu’auparavant.

Mais les Indiens travaillent également de manière proactive pour relever ces défis. Les applications de méditation et de pleine conscience ont trouvé la faveur des amateurs de fitness à travers le pays pendant le verrouillage, avec 42% des répondants les utilisant au moins une fois tous les deux jours.

Plus de la moitié du public interrogé (55%) faisait également de l’exercice au moins 3 à 4 jours par semaine – un grand changement par rapport à leur comportement d’exercice pré-COVID-19. Une majorité significative (74%) s’est efforcée de renforcer son immunité, tandis que 53% des professionnels exerçaient pour réduire les risques liés à la santé.

«Nous vivons des temps extraordinaires, avec le monde entier en proie à une crise sanitaire sans précédent. Il est naturel que le bien-être holistique soit devenu une priorité non négociable. Grâce à cette enquête, nous voulions comprendre comment les personnes en quête de fitness indiennes font face aux limitations physiques imposées par le verrouillage. Nous avons également approfondi le paysage plus large du fitness, qui a été gravement touché par la pandémie, pour identifier les défis auxquels il est confronté, ainsi que les solutions possibles. Grâce à ces résultats, peut donner aux propriétaires de gymnases et de centres de remise en forme les informations dont ils ont besoin pour renforcer leur entreprise », a déclaré l’enquête, ajoutant qu’elle contribuera à la création d’un écosystème de fitness diversifié et axé sur la valeur qui répond aux besoins spécifiques de toutes les parties prenantes et ouvre la voie à une Inde plus en forme et plus saine.

(L’auteur est le fondateur et PDG de Gympik. Les opinions exprimées sont personnelles.)

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